C'est un massage qui trouve sa pratique dans des techniques traditionnelles comme au Japon (Amma), en Chine (Tuina) ou encore dans le massage thaïlandais (Nuad Bo Rarn). L'objectif, comme le définit bien le terme "Amma" est "calmer avec les mains". 

 

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Il se réalise habillé, sans produit et est adaptable. Très performant, il s’adresse à tous. Rapide, pratique, efficace, le massage Amma assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une redynamisation de la personne en un minimum de temps. 

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Il s'effectue sur le haut du corps (dos, épaules, bras, mains, nuque, crâne) et se pratique en position assise sur une chaise ergonomique (ou autres). Cette technique permet à de nombreuses personnes d’avoir leur premier « contact bien-être », avant de se tourner vers des techniques et des séances plus longues pour une relaxation plus complète.

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Les techniques du massage Amma assis permettent d'éliminer les blocages énergétiques et sont un enchaînement de plus de 50 manœuvres nommées « katas », ce qui signifie plus exactement « un enchaînement précis et codifié de manœuvres ». Ils sont constitués de : 

- mouvements glissés,

- pressions avec les pouces et aussi avec les paumes pour stimuler des points d’acupression,

- pétrissages qui vont travailler en profondeur certains muscles souvent tendus comme les trapèzes,

- frottements qui vont chauffer et décontracter les muscles,

- étirements et mobilisations pour développer la souplesse et la mobilité,

- percussions et tapotements.

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Les bienfaits du Massage Amma assis sont: 

- la pratique quotidienne de ce toucher sans risque,

- la relaxation et la détente profonde qu’il permet d’avoir immédiatement,

- la régulation du bon fonctionnement de l'organisme,

- le relâchement des tensions musculaires, 

- la réduction du stress,

- la stimulation de la circulation sanguine, énergétique et lymphatique,

- l’élimination des toxines de l’organisme,

- l'amélioration de la mobilité et de la souplesse, 

- une meilleure forme mentale et physique.

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Ce massage est contre-indiqué pour des personnes ayant un problème cardiaque (pacemaker), cancer, épilepsie, hémophilie, diabète non stabilisé, crises en général (sciatique, lumbago, phlébite...), forte fièvre, ainsi que pour une femme enceinte.

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Tarif : 30 euros la séance de 30 minutes.

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Le massage Amma assis ne s'apparente à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale. Il ne s'agit pas d'un massage thérapeutique mais d'un massage de relaxation.

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